« Le bien-être par le sport », c’est bien plus qu’une devise pour moi, c’est une conviction profonde que je souhaite partager avec vous. Je crois fermement que le mouvement est le remède le plus puissant pour se sentir mieux, aussi bien dans son corps que dans sa tête.

Le sport ne doit pas être une contrainte, mais une réconciliation. Dans une vie, il y a des périodes où le corps réclame du repos et de la patience, et d’autres où l’on est capable de reprendre le large. Je sais l’importance d’un accompagnement qui respecte votre rythme et vos limites.

C’est avec cette vision que je vous propose mes compétences en coaching sportif sur le Bassin d’Arcachon.

Mon rôle ? Vous accompagner, vous guider et vous donner les clés pour atteindre un objectif essentiel : votre équilibre durable. Ensemble, nous allons naviguer vers la meilleure version de vous-même.

Prêt(e) à larguer les amarres ?

À bientôt, Cathy

Je me présente…

Florian, Enseignant en Activité Physique Adaptée diplômé de l’Université STAPS de Créteil et actuellement en formation au Centre d’Expertise de la Performance Gilles Cometti à Dijon.

J’ai fait partie de l’équipe de rééducation des Hôpitaux de Saint-Maurice durant deux ans, où j’ai eu l’opportunité de travailler avec différents publics (enfants, adultes, seniors), en accompagnant des patients souffrants de diverses pathologies liées à la traumatologie, à la neurologie, au vieillissement…

Mon approche est centrée sur l’amélioration de l’état de santé et du bien-être général, via un travail physique, en adaptant les exercices en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.

Basé à Champs-sur-Marne dans le 77, je me déplace dans un rayon de 20km et dans tout Paris.

* Animés par Roland Germser Master SHE STAPS APAS fondateur des Arts de la Geste

* Partenaires en collaboration toujours DE et qualifiés EAPAS ou Sport Santé avec secourisme à jour

* Pour Tous et sur Ordonnance

* En salle en extérieur

* À domicile

* Les Arts de la Geste coordonnent les disciplines Gymnosophiques, Martiales Artistiques des Activités en contact jusqu’à Thérapie Manuelle et Gestuelle, et Activités de Pleine Nature

Ils se déroulent Entre Terre Mer Ciel et Cité :

Gymnosophie : Vrai Grand Yoga, Qi Gong : Do In, Taïso YogAquaTsu, toujours Méditations

Art Martial : Aïkido, Taekwondo, HoShinSoul, Escrimes, Jeux d’oppositions, Océan Martial, Self Défense

Arts / Expression Corporelle Danse Mime Théâtre / Danse du Mammifère Marrant dans l’eau

Continuité du contact : ressources anciennes Do In, AnMo TuiNa, AnMa Shiatsu (…) devenus Thérapie Manuelle et Gestuelle

Activités Exploratoires entre Terre Mer Ciel et Cité : Marche urbaine, Randonnée, Nage avec palmes, Danse du Mammifère Marrant, Apnée

* ThéMa Sage ou MéCuSci : Version de l’Éducation Thérapeutique des Patients et de la Médiation Culturelle et Scientifique

* Club labellisés SSBE versions SPT et SSO de l’Association SAGA, Société Actuelle de la Geste et des Arts basé à l’Entre Deux.

* Interventions possibles dans toute la région auprès de groupes et institutions

* Séances individuelles et collectives Psycho physiologiques auprès des divers publics : enfants, adolescents, adultes, seniors

* En contexte humanitaire : parents couples, amis, familles : Santé mentale et Psycho sociale

* En contexte SSO Personnes en état de Maladies Chroniques : Surpoid, diabète, cancers, Maladie Cardio Vasculaire, Souffle BPCO, Addictions, Rein, Troubles du Neuro Développement, Troubles Neurodégénératifs …

* Formation Professionnelle aux AGES : les Arts de Geste et d’Expression

Ebook naturopathie nutrition & hygiène de vie (adultes & enfants)

Plutôt que de suivre des standards de beauté qui sapent le moral, j’ai compris que le sport était la clé d’une vie légère et joyeuse, sans frustration ni privation. Et devine quoi ? On peut perdre du poids tout en s’amusant !

Je suis là pour casser la routine sédentaire et t’aider à découvrir le plaisir du mouvement. Le sport, c’est bien plus que des abdos devant le miroir ! C’est une explosion de bienfaits pour la santé, de la réduction des risques de maladies à une estime de soi au top.

En tant que coach, je m’adapte à tes objectifs, que ce soit pour perdre du poids, te remettre en forme ou même prendre de la masse. On avance ensemble, à ton rythme, avec le mot d’ordre : la bonne humeur !

Mon but ultime ? Faire du sport une habitude cool, pas une corvée. Alors, prête à rejoindre l’aventure ? Pour une première discussion sympa, n’hésite pas à me contacter. Ensemble, on va rendre ton quotidien plus fun et plein d’énergie !

Je suis Julien DURAND , enseignant en activité physique adaptée, et je suis passionné par l’amélioration de la santé et du bien-être de ceux qui vivent avec des maladies chroniques.

JD Sport Santé est là pour vous accompagner dans votre parcours vers une vie plus saine.

À propos de moi : En tant qu’enseignant en activité physique adaptée, j’ai consacré ma carrière à aider les personnes confrontées à des maladies chroniques à retrouver leur vitalité grâce à l’exercice adapté. Ma mission est de vous fournir des solutions pratiques et personnalisées pour améliorer votre qualité de vie.

Nos services : Des séances d’entraînement adaptées à vos besoins spécifiques et sécurisantes. Un accompagnement professionnel pour atteindre vos objectifs de santé. Des conseils et des ressources pour mieux gérer les défis liés à votre condition.

Pourquoi choisir JD Sport Santé : Nous comprenons les enjeux uniques auxquels vous êtes confronté. En travaillant ensemble, nous élaborerons un programme d’exercices sur mesure pour vous aider à reprendre le contrôle de votre santé et à vivre pleinement.

Contact : N’hésitez pas à me contacter au 0669278029 ou contact.jdss@gmail.com pour discuter de la manière dont je peux vous aider. Je suis là pour répondre à toutes vos questions et pour élaborer un plan d’action adapté à votre situation.

je propose des activités adapté aux capacités, aux envies et aux besoins comme la marche nordique, les sports à visé collectifs, l’aquagym, le renforcement musculaire, la gym douce, le vélo, la boxe et plein d’autre.

*Avec un public séniors on travail la coordination, la mémoire, l’équilibre, les chutes ( appréhension de la chute, se relever d’une chute), la confiance en soi, l’objectif principale est de diminuer la perte d’autonomie et pour se faire il faut maintenir ses capacités en les travaillant.
*Avec un public en situation de handicap mental l’objectif est différent, cela dépend des besoins (autonomie, socialisation, communication, prise de décision, coordination, équilibre, motricité et pleins d’autre)
* Avec une personne en surpoids, on travail autour d’un axe de mieux-être (psychologiquement, socialement, physiquement ) avec un but de perte de poids (si c’est l’objectif). Mais on aborde surtout un axe de confiance en soi, respect de soi , amour de soi, amélioration de la qualité de vie et réduire ou éviter les maladies causés pouvant être causé par le surpoids.