Lucile APA Sport Santé

Coach Sport Santé à domicile secteur Savoie et Ain

Diplômée Master STAPS APAS

Bilan des capacités physiques : force, souplesse, équilibre, endurance cardio-respiratoire
Entretien individuel afin de comprendre vos attentes et besoins
Programme adapté à vos capacités et vos objectifs

Séances individuelles à domicile à partir de 17h15 du lundi au vendredi (possibilité 1, 2 ou 3 personnes)
Groupe marche adaptée le mercredi de 17h15 à 18h15 (4 à 8 personnes)

Tous publics spécifiques : lombalgie, prothèse, cancer, surpoids, personne âgée, déconditionnement physique, BPCO, reprise sportive après blessure ou arrêt prolongé, pré et post natal…

🍂 Écoute – Professionnalisme – Bienveillance 🍂